przekąski

  • przekąski

    Ryż preparowany – zdrowa przekąska na diecie

    Starasz się stracić na wadze? W dzisiejszych czasach, nie jest to wcale łatwe. Coraz więcej ludzi, tyje poprzez żywność, która jest przetworzona i zawiera mnóstwo niezdrowych składników. Bardzo dużo, jest także pokus typu McDonald `s, które są szczególnie niebezpieczne dla zdrowia i uzależniające. Dla większości ludzi, przytyć jest bardzo łatwo i idzie szybko, ale gorzej jest ze straceniem wagi. Nieraz, otyłość związana jest z przebyta ciążą w ciągu, której trzeba jeść i za siebie i za dziecko, niekiedy nawet za dwójkę, w przypadku bliźniaków. Po takiej bliźniaczej ciąży, stracenie wagi jest jeszcze trudniejsze. Dodatkowo, utrudnia to brak czasu na przygotowanie przekąsek, zdrowych obiadów czy na ćwiczenia. Kiedy dzieci są jeszcze…